医院提醒您关于心梗你需要知道的
一、急性心肌梗死常见的诱因？
1.过劳：负重上楼、过度体育活动、连续紧张劳累都可使心脏负荷增加，心肌耗氧量增加，诱发斑块破裂，加重心肌缺血。
2.激动：激烈的情绪变化如愤怒、悲伤、紧张均可诱发急性心梗发作。
3.暴饮暴食：进食大量高脂肪高热量的食物后，人体狭窄的冠脉中容易形成血栓，引起急性心肌梗死。
4.其他：寒冷刺激、便秘、吸烟、大量饮酒等。
二、心梗先兆有哪些？
1.心绞痛发作变频、持续时间延长、含服药物不易缓解。
2.以往健康者突然出现憋闷、乏力、运动时心慌气短并且进行性加重。
3.心绞痛发作疼痛较前剧烈，伴有大汗、恶心呕吐、心律失常、低血压状态等。
三、当怀疑发生急性心梗时请务必牢记：
1、立刻拨打求救；
2、立即停止活动，建议立即卧床休息或者就地平躺；
3、主动控制紧张情绪；
4、如果条件允许，可以吸氧；
5、不要乱用药物：自我感觉出现头晕、大汗淋漓等，一定不要盲目服药；有些心梗会出现低血压，如果有条件需测量血压。
四、如何预防心梗？
1.要养成良好的生活习惯，作息规律，早睡早起。
2不吸烟，不饮酒，不暴饮暴食。
3.避免过劳，适当运动。
4.老年人应避免情绪激动，保持排便通畅，冬季注意保暖。
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