西洋参3克和当归6克磨成粉，每天早晚冲水喝。两者合用有活血化瘀、促进心脏血液流通的作用。

中药百科

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九种体质一学就会

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将一根丝瓜去皮、切成薄片，土茯苓30克、适量盐放入锅中，煮软后加入5克绿茶，浸泡入味即可。

伤寒论经方学堂

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从早晨起床开始，泡一杯决明子茶喝，来解决新陈代谢和便秘问题。早餐则煮上5-0颗大枣吃，坚持下来有保养气血、健脾安神的作用。

中午黄芪水

感到神疲力乏时，用开水泡上30克黄芪，小口小口慢慢喝上几杯。

晚上生脉饮

由于气阴不足，夜间常感到口干舌燥的人可常服生脉饮，将人参3克、麦冬9克、五味子3克，按一定比例配好，代茶饮，这样便口舌生津。降压活血、防动脉硬化

原始点疗法

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功效：这三七花有活血化瘀、降压降脂、补益清热的作用。

注意：三花茶适宜中老年人，以及患高血压、冠心病的人群，而孕妇不宜;茶叶除了龙井，红茶、花茶、普洱茶可根据个人喜好调整。

千金方与本草纲目

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