今年60岁的李女士体形偏胖，年轻的时候血压就偏高，平时在家活动也不多，到了夏天就更不爱出门。

前几天一天早上，她出门去银行，因为银行人多，挤得她是满头大汗。一到家，她就急忙打开空调，吃了一点西瓜，没多久，她就觉得头晕不止，摔倒在地。医院检查发现是心脏猝死。

　　夏天满头大汗时，体温很高，心血管处于舒张状态，一下进入空调房间或猛吹电风扇，骤冷使血管紧急收缩，这时患有高血压、慢性冠心病的患者最容易出现意外，就会发生心肌梗死。

　　三伏天气温过高，如果冠心病患者出汗过多，又未及时喝水会造成血液浓缩、黏稠，这时发生心脏意外的可能性就会成倍增加。一般来说，只要每日有毫升左右的尿量即表示人体内水分足够。

补充水分以温开水为主，也有研究表明绿茶有强抗氧自由基，防动脉粥样硬化效果，冠心病患者可以适当多饮。另外，要绝对避免一次大量饮用冰冻饮料，因为冷刺激会诱发冠脉血管收缩，导致本已严重狭窄的血管闭塞。

　　夏季高温时，市民不要把空调温度调得太低，也不能满头大汗时对着空调猛吹。避免在烈日下活动：冠心病人在室外烈日下活动或劳动时，由于高温及多汗可致周围血管扩张、血容量不足而使冠状动脉供血减少、心肌缺血而诱发心绞痛。因此冠心病人应尽量避免在烈日下活动，而且活动强度要适量，时间不宜太长，以减少心脏负荷，降低心肌耗氧量，防止心肌缺血发作。

如果已知有心梗冠心病的患者，更应该在出门时随身携带速效救心丸，当出现胸闷胸痛症状时立即含服，以便防患于未然。

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