很多保健品厂商宣传维生素D有很多健康好处，但是没有科学依据来证明，特别是大规模的双盲对照使用，目前尚不清楚补充维生素D是否可降低患癌症或心血管疾病的风险，所以美国组织进行了这项试验来研究。

一、研究方法

美国进行了一项全国性、随机、安慰剂对照试验，采用2×2因子设计，维生素D3（胆钙化醇），剂量为IU/天；海洋n-3（也称为omega-3），每天1克剂量；用于预防癌症和心血管疾病，参与对象为50岁或以上的男性和55岁或以上的女性。主要终点是任何类型的侵袭性癌症和主要心血管事件（心肌梗塞，中风或心血管原因死亡的复合物），次要终点包括位点特异性癌症、癌症死亡和其他心血管事件。文章报道了维生素D与安慰剂的比较结果。

二、研究人群

共有25,名参与者，包括名黑人参与者，进行了随机化。

三、研究结果：补充维生素D没有任何明显效果

补充维生素D与任何一个主要终点的风险较低无关。在中位随访5.3年期间，名参与者诊断出癌症（维生素D组例，安慰剂组例；风险比0.96;95％置信区间[CI]，0.88-1.06;P=0.47）。一项主要的心血管事件发生在名参与者中（维生素D组名，安慰剂组名；风险比0.97;95％CI，0.85-1.12;P=0.69）。在次要终点的分析中，风险比如下：癌症死亡（人死亡），0.83（95％CI，0.67至1.02）;对于乳腺癌，1.02（95％CI，0.79至1.31）;前列腺癌，0.88（95％CI，0.72至1.07）;结直肠癌，1.09（95％CI，0。73至1.62）;对于主要心血管事件加冠状动脉血运重建的扩展复合终点，0.96（95％CI，0.86至1.08）;对于心肌梗死，0.96（95％CI，0.78至1.19）;中风，0.95（95％CI，0.76至1.20）;对于心血管原因引起的死亡，1.11（95％CI，0.88-1.40）。在分析任何原因导致的死亡（例死亡）时，风险比为0.99（95％CI，0.87至1.12）。未发现高钙血症或其他不良事件的过度风险。风险比为0.99（95％CI，0.87至1.12）。未发现高钙血症或其他不良事件的过度风险。风险比为0.99（95％CI，0.87至1.12）。未发现高钙血症或其他不良事件的过度风险。

四、研究结论

与安慰剂相比，补充维生素D不会导致侵袭性癌症或心血管事件的发生率降低。（由美国国立卫生研究院和其他机构资助；VITALClinicalTrials.gov编号，NCT。）

所以，额外补充维生素D预防癌症与心血管疾病没有科学依据！日常均衡饮食、经常运动，经常晒晒太阳（每天平均15分钟）就可以了，没必要浪费钱。

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