心肌梗死吃这些更健康
心肌梗死是冠心病的主要并发症。科学合理的饮食有助于包括心肌梗死在内的心血管疾病的辅助治疗，减少疾病的发病率，有益于身体健康，心肌梗死型冠心病进食时要注意以下问题：
控制总热量摄人
虽然流汗能促进新陈代谢、排除体内废物，但适度就好，对于大多数原本体质已偏虚的现代人来说，激烈运动、大量流汗，对身体不见得有好处。
一般人可以快走到微微出汗，再持续走30分钟就好，避免运动过度，造成另一种“过劳”。
找个伴，一起动一动一个人运动既无趣又容易懈怠，找个伴，一起运动，互相激励，较容易养成运动习惯。
注意钠、钾平衡
钠摄人过多，就能增加血管对各种升高血压物质的敏感性，引起细小动脉痉挛，使血压升高。钠还有很强的吸收水分的作用，食盐过多，可使血容量增加，从而直接增加心脏负担。所以，心肌梗死的患者每日食盐量不应超过4g。但急性期若小便中钠丧失过多，则不必过分限制钠盐。
食物细软、少食多餐
由于心肌梗死患者的泵血功能低下，导致胃肠粘膜功能减弱、瘀血，消化功能不良、食欲不振、消化液分泌减少。所以，平时要吃易消化、半流食的软食，同时，一日进餐4~5次，不易过多。否则会由于腹部胀满，腹腔器官血流相对增加，反射性地使冠状动脉血流相对减少，易诱发心律紊乱、加重心肌梗死的程度、心力衰竭、心绞痛、严重还会引起猝死。
低胆固醇、低脂肪饮食
日常饮食应以玉米油、菜籽油、芝麻油、花生油、豆油等作烹调用油。上述植物油不含胆固醇、为不饱和脂肪酸、有利于患者的康复。应避免食用含胆固醇高的动物内脏、过多的动物脂肪、同时宜多吃豆制品。每日胆固醇的总摄人量应控制在mg以下。
微量元素和维生素C补充
微量元素中的镁、碘对降低血清胆固醇有重要作用，可减少减缓动脉粥样硬化病变的形成、钙盐和胆固醇在血管壁内的沉积。维生素C具有防止出血、促进创面愈合、增强血管弹性。含维生素C丰富的食物主要是水果和蔬菜，尤其是草莓、西红柿、新鲜大枣、猕猴桃等。海产食物中的海带、紫菜、海蜇、鱼、虾等含碘量较多，在日常饮食中可经常交替食用，镁在绿叶蔬菜中含量较多。
张大东院长最后提醒，合理饮食对心肌梗死有很重要的积极意义。当冠心病患者急性心肌梗死伴心功能不全时，常有胃肠功能紊乱，饮食更要注意。待患者心功能好转，疼痛减轻后，再逐渐过渡至健康饮食。
更多健康知识，请
医院内科楼5楼循环内科三病房
医院门诊楼2楼循环三科门诊
冯星主任门诊时间：
每周一上午门诊2楼内科A区3诊室心脏康复门诊每周三上午门诊3楼心内科专家门诊健康-赞赏
