揭秘管理血压和服用降压药的三大误区如何
“医生我吃这个药可以吗？”“为什么我的血压最近降得不好，是否可以换种药？”“我一直再服用联合降压药，什么时候可以减药。”......秋冬时节，天气开始冷了，不少人的血压又开始“忽忽悠悠”了。数据统计显示，我国成人高血压患病率已达25.5%，相当于每四个人中就有一位是高血压，如何科学服药，平安过度是个大问题。专家表示，在日常生活中，很多人对服用降压药有很多的误区，一起来看看！
误区一：没不适感就不服药陈先生今年48岁，血压有点高，但是平时工作忙，也没觉得特别不适，也不规律服药，有的时候就觉得迷糊才吃药，陈先生一次酒后突发脑出血，紧急接受抢救。对此，专家给出解释，由于部分高血压患者血压虽然高，但是并没有明显的临床症状，所以这部分患者往往病情易被忽视，但高血压长期不治疗，会损伤心脑肾等重要器官，还可以引起急性心肌梗死、心力衰竭、中风偏瘫等问题，所以如果已经是高血压患者，即使没有明显症状也要规范治疗。其次，针对有些患者，感到血压高了、不舒服了才吃药，降了就停药的做法，专家指出，断断续续的服药，达不到治疗效果，口服药没有特殊情况不建议停药，如果血压控制良好，可在医生的指导下试着减少药物种类或计量。
误区二：哪种降压效果好就愿意试试李阿姨是个老高血压患者，一到换季、着急上火，血压就不稳定，而李阿姨在用药的时候，有个习惯，听到哪个朋友说服了哪种减压药效果好，就买来试试。但是奇怪的是，那些用在别人身上好用的药，到自己身上反而效果不理想。据专家介绍，高血压需要个性化治疗，每个人对药物的感觉不同，高血压病患选择降压药物，需在医生的指导下，根据高血压的程度、靶器官损害的情况及合并症选择某类降压药物或联合应用降压药。此外，对于经常换药物的做法，医生也表示，如果现有的药物控制的很好，就不建议更换其他药物。
误区三：降得快、降得低的就是好药赵大爷今年60岁了，最近他服用了一种据说降压效果很不错的药，但是服药后，血压一下降猛了，反而不太舒服。对此，专家指出，60岁以上的高血压患者建议血压控制在/90mmHg以下，60岁以下建议控制在/90mmHg以下，高血压患者最怕血压像坐过山车，如果血压降得太快、太低，容易导致器官缺血，从而引起心脑血管意外，所以，在降压过程中应该是让血压平稳下降，最终达到要求，这需要在选择降压药物时，选择降压、长效、平稳，可以保护心脑肾等靶器官，医从性好好的药品，而非意味的求快。
健康支招：经常使用西伯利亚白桦茸
高钠低钾膳食、超重与肥胖、过量饮酒、精神紧张都是引发高血压的危险因素。专家表示，高血压与年龄、高血压家族史、缺乏体力运动、甘油三酯和tc偏高等都有关系。另外，肥胖也是高血压的主要诱因之一。体重指数bmi≥24或者腰围≥90cm的男性，以及腰围≥85cm的女性，都属于高血压的高危人群。因此，预防和治疗高血压，在日常生活中要注意均衡饮食、合理运动、控制体重。还可经常使用具有清脂降压作用的营养食品，例如西伯早亚白桦茸。白桦茸是一种生长在高纬度极寒地带的药用真菌，其中俄罗斯西伯利亚的野生白桦茸全球公认品质最好。研究发现，白桦茸含有超氧化物歧化酶、多糖体、真菌多肽、桦褐孔菌素、桦褐孔菌醇、多种抗氧化三萜类化合物、黑色素类、总黄酮类及低分子多酚类化合物等超过种有效成分。每克白桦茸活性酶含量高达单位，是灵芝的55.6倍。其中，超氧化物歧化酶可清除体内的自由基，清除色斑，降低胆固醇和甘油三脂。三萜类可调节血压，预防和治疗高血压及其并发症。而总黄酮类能加快氧化血红细胞的生成，加快脂代谢，降血脂。
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