男人心梗多为quot花天酒地quo
医院杨跃进教授牵头的中国心梗注册研究近期报告了国人心梗的诱发因素。结果发现男女在心梗的诱因发面存在很大的不同。
1.近期过度生活方式不良
15.4%的男士犯心梗是因为过度不良生活方式，这里的过度是指平时相比过度饱餐或高脂饮食、大量吸烟、大量饮酒、夜间过度娱乐等。说白了就是大吃大喝，通宵打麻将还抽烟。而女士在这方面比男士少一半，仅8%左右。
2.精神应激
女士发生心梗更多则是气出来的或心理压力过大所致。研究发现，女士有14.4%因为精神压力大诱发心梗。男士不到10%。
之前有研究发现，情绪压力较大的人，身体炎症水平程度较严重。充满心理矛盾、压抑，经常感到不安全、不愉快和紧张容易引发心血管疾病。
3.天气骤变／疾病／手术／创伤
女士在天气和环境骤变时，以及在疾病、手术、创伤比男士耐受力差一些，有7.9%的女士发病，而男士仅占2.8%。这也可能是女士发病的年龄比男士较大有一定关系。
另外，男士和女士因劳累而诱发心梗的比例均很高，分别占到45%以上。
该研究说明了一个朴素的整理，预防疾病不是什么高深的道理，就是生活有规律，注意劳逸结合，保持心态平衡，避免情绪大起大落，不要暴饮暴食、花天酒地、熬夜不睡、过度劳累。
这项中国急性心肌梗死注册研究的新分析数据来源于全国共有31个省、市及自治区家医院收治的例急性心肌梗死患者。
来源：伏蕊，杨跃进，许海燕，等.中国不同性别急性心肌梗死患者临床症状及诱发因素的差异分析.中国循环杂志.；29:-.
女性得了冠心病，比男性更危险。
China-PEACE研究显示，在中国，一样得了ST段抬高型心肌梗死，女性要比男性死亡率高，尤其是＜70岁的女士与同年龄男士相比，院内死亡风险要高60%。
而且，一样的心血管危险因素，对女性的影响也比男性要大。比如高血压与女性心肌梗死更相关，而罹患糖尿病的年轻女性心梗风险更是比年轻男性高4~5倍。
女士们如何保护好自己？除了在从小注意饮食平衡，体育锻炼等改善生活方式的手段，来自美国纽约市西奈山健康系统的MaryAnnMcLaughlin还给出了5个建议。
1.高危者要注意检查身体
绝经后10年内，如果有冠心病家族史或本人肥胖，应该咨询医生是否需要做相关负荷检查，如平板试验等。如果想去开始一项较为剧烈的运动，或者在爬山、爬楼梯时有胸部压榨感或气促时，也要与医生沟通。
2.注意减轻情感压力
女性情感更为丰富细腻，情绪压力较大对于女性较男性更具杀伤力。去运动运动，做做瑜伽，给自己多方调节一下，有助于减轻情感压力。
3.了解心梗症状
要了解心梗发作时的症状。不像男性多数表现的压榨性胸痛，女性心梗症状多不典型，常表现为恶性呕吐、下颌疼痛、背部疼痛、气短以及极度疲乏。
4.少喝酒
酒还是少喝点。过多饮酒会导致心脏扩大，心律失常以及增加中风风险。
5.不要久坐
不要久坐。如需乘坐长途汽车或航班，要饮用大量水，并尽可能活动腿部，以防静脉栓塞发生。
来源：Fivewayswomencancuttheirheartattackrisk.Medicalxpress.February15,
来源：中国循环杂志
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